Anxietatea

res_93e6161d8e4de1bb6c1bb6c7d38d4391_fullMotto:

 Să nu-ți arăți niciodată rănile.

Cartea lui Scott Stossel este ca o călătorie spre Sine, una presărată cu obstacole, momente de disperare, teamă nejustificată, pierdere a stimei de sine și teroare în fața necunoscutului. Autorul ne invită să-l însoțim în lupta lui nesfârșită împotriva anxietății, acest dușman invizibil, dar suficient de puternic încât să ne distrugă spiritul și să ne transforme existența într-un dans periculos pe sârmă, deasupra abisului. Anxietatea este ca o prăbușire în gol pe care nu o poți anticipa și, de cele mai multe ori, nici vindeca. Este acea parte din tine care te domină hrănindu-se cu fricile tale. Îți caută slăbiciunile și îți agravează fiecare emoție negativă. Rănile tale sunt la vedere, iar eforturile pe care le faci pentru a le ascunde îți prelungesc și mai mult agonia. Te rogi să nu mai supraviețuiești… și în același timp lupți pentru viața ta cu mai multă înverșunare decât oricând. La sfârșitul crizei ești epuizat, dar trăiești… Ce ai putea face ca data viitoare să fii pregătit pentru această confruntare cu Sinele?

Scott Stossel ne prezintă toate încercările lui de a rezista stărilor de neliniște și fobiilor care i-au marcat aproape întreaga existență. Experiența lui cu anxietatea este una dureroasă și îndelungată: a făcut zeci de ani de terapie, a luat majoritatea tranchilizantelor și antidepresivelor existente pe piață, a citit mii de pagini despre istoria acestei tulburări psihice și despre tratamentele folosite de-a lungul timpului. Recunoaște imediat simptomele unui atac de panică, dar nu reușește niciodată să se convingă că nu este, de fapt, în pericol. Suferă de emetofobie (teamă de vărsături), nu poate călători departe de casă deoarece crede că nu se va mai întoarce, nu poate zbura fără să ia medicamente sedative, îl sperie gândul de a vorbi în public, este timorat în aproape orice situație pe care consideră că nu o poate controla.

Cu toate acestea, continuă să lupte. Are o familie frumoasă și o existență destul de liniștită din punct de vedere financiar. Chiar dacă anxietatea este încă prezentă în viața lui, subjugându-l în cele mai nepotrivite momente (de exemplu, propria nuntă), Scott Stossel este un învingător. A înțeles că boala lui este un fenomen biologic (se transmite ereditar și poate fi explicat prin intermediul genelor noastre), dar și sociologic (influența mediului în care trăim este una semnificativă pentru dezvoltarea anxietății și a mecanismelor noastre de apărare împotriva acesteia).

Nu în ultimul rând, a descoperit că anxietatea poate avea și o latură pozitivă: pentru a evita sentimentele de rușine sau de vinovăție, oamenii anxioși tind să se comporte corect și să fie mult mai atenți la nevoile celor din jur. Dorindu-și să nu iasă în evidență în mod negativ, ei vor manifesta de multe ori empatie și sensibilitate în interacțiunile lor sociale, se vor dedica în totalitate proiectelor profesionale sau personale în care vor fi implicați, iar cei cu un IQ ridicat vor avea chiar performanțe deosebite în domeniul lor (autorul amintește mai mulți intelectuali „invalizi din punct de vedere psihic” ca Hume, Flaubert, J. S. Mill, Michael Faraday, Virginia Woolf etc.).

Așadar, anxietatea nu este un sfârșit de drum și nici o condamnare la moarte. Este, însă, o luptă continuă, un alt fel de a trăi, un proces anevoios de căutare a liniștii interioare și a iubirii de sine. Această carte este o poveste despre supraviețuire și speranță în confruntarea cu un dușman neobosit și extrem de creativ: noi înșine. O poveste care poate avea un final fericit doar dacă ești dispus să-l rescrii de fiecare dată când angoasele îți întunecă, pentru un moment, rațiunea…