Arta de a trăi fără știri

artaNu există știre suficient de importantă să nu puteți trăi fără ea. O singură carte este de o mie de ori mai valoroasă decât un munte de știri.

Rolf Dobelli

Într-o vreme în care trăim sub dominația breaking news-urilor, iar capacitatea noastră de a ne concentra este permanent subminată de avalanșa de noutăți din ce în ce mai catastrofice, creierul nostru are nevoie de o pauză. Rolf Dobelli face o pledoarie pentru un stil de viață liniștit, departe de zumzetul sutelor de mii de știri care ne invadează intimitatea și ne tulbură pacea interioară. Chiar dacă de cele mai multe ori nu realizăm, toate informațiile negative pe care le primim din exterior sub forma știrilor ne afectează încet, dar sigur, calitatea vieții, stima de sine, productivitatea.

Studiile arată că pierdem, în medie, aproximativ o oră pe zi consumând știri. Cu cât suntem mai educați, iar sfera noastră de interese se lărgește din ce în ce mai mult, cu atât timpul pe care îl dedicăm știrilor se dilată, la rândul lui. Putem să dedicăm chiar și o lună pe an consumului de știri, un cost destul de însemnat dacă luăm în considerare efectele negative ale informațiilor primite din mass-media asupra noastră. Ne încărcăm în mod voluntar mintea cu lucruri care nu ne vor fi niciodată utile în viața de zi cu zi și nici nu au o relevanță pentru dezvoltarea noastră personală și profesională. Nu devenim mai competenți la locul de muncă, nu învățăm să fim niște oameni mai buni, nici măcar nu putem spune că suntem mai informați. De cele mai multe ori, știrile care ajung la noi sunt despre evenimentele tragice din societate, despre ceea ce nu funcționează, despre antimodele. Pentru a ajunge la ceea ce este relevant, pentru a cunoaște cu adevărat lumea cu toate umbrele și luminile ei, pentru a învăța să gândim… nu consumul de știri este soluția. Ci cărțile și articolele științifice.

Rolf Dobelli ne predă arta de a trăi fără știri prin intermediul exemplului personal – el însuși a fost un consumator avid de news până a conștientizat că acestea nu îl ajutau nici să înțeleagă mai bine lumea, nici să ia decizii mai bune. Experimentul pe care el ni-l propune (30 de zile fără știri) este drastic și foarte greu de realizat în aceste timpuri dominate de informație. Însă nu imposibil. Creierul nostru este prea complex pentru a-l hrăni în fiecare zi doar cu mesaje trunchiate, scoase din context, irelevante. În capitolul „Știrile ne transformă creierul”, veți descoperi cum circuitele noastre neuronale dedicate gândirii profunde și lecturii se atrofiază odată cu creșterea consumului de știri. Putem citi articole scurte, dar pierdem capacitatea de a ne concentra atunci când ne aflăm în fața unei cărți.

Autorul ne atrage atenția că timpul nostru este limitat, iar singurii care putem hotărî cu ce să îl umplem suntem noi înșine. De ce să ne expunem în permanență la fake news, titluri-momeală (clickbait), fake fame (vedete promovate din cu totul alte motive decât competența sau performanțele lor profesionale), manipulare etc.? De ce să nu citim mai multe cărți, de ce să nu petrecem mai mult timp cu oamenii dragi, de ce să nu ne cunoaștem mai bine pe noi înșine? De ce să nu ne trăim propria viață? În final, depinde doar de noi dacă vrem să transformăm acest exercițiu de imaginație într-unul de voință…

Liniștea sufletească și știrile nu au nimic în comun. Înțelepciunea vieții și știrile, cu atât mai puțin. Vreți să fiți puțin mai înțelepți? Atunci, în loc de știri proaste, citiți cărți bune.

 

Marea

ImagineMarea… Mereu fermecătoare, vivace şi tânără. Timpul s-a oprit pentru ea, admirându-i în tăcere vastitatea. Soarele îi mângâie în fiecare dimineaţă undele line, împrumutându-le pentru câteva clipe strălucirea încântătoare a razelor lui. Natura, oamenii, corpurile cereşti, universul, toţi par să se închine cu deferenţă în faţa mării. Nemărginirea, frumuseţea şi atemporalitatea ei ne uimesc de fiecare dată, chiar dacă este prima sau a zecea oară când le vedem.

Fiecare unghi din care privim dezvăluie o altă poveste, fiecare val aduce o altă senzaţie, fiecare apus scânteiază altfel. Marea este mereu diferită, chiar dacă ea rămâne, în esenţă, aceeaşi. Cred că acest lucru iubesc cel mai mult la ea: faptul că mă surprinde întotdeauna într-un mod plăcut, oricât de bine aş considera că o cunosc.

Am avut parte de o săptămână minunată pe litoralul românesc, într-o staţiune superbă, pe care aş recomanda-o oricui: Neptun. Nisipul fin, marea curată, plajele liniştite, lacul cu nuferi albi, Aleea Trandafirilor, eleganţa Olimpului… Sunt atâtea lucruri care m-au atras, atâtea lucruri pentru care aş reveni oricând acolo… Este o staţiune care se mulează perfect pe sufletul meu, care îmi seamănă până la cele mai mici detalii: romantică, visătoare, calmă. Mai sunt şi zile cu valuri, însă ce existenţă este desăvârşită? Fiecare poveste are hibele ei… Dar tocmai aceste mici imperfecţiuni ne ajută să ne construim, în final, fericirea.

P.S.

Imagine

Evadare

ImagineIubesc să descopăr locuri noi. Sunt acel tip de turist care îşi face itinerarii de acasă, bifând cu meticulozitate punctele de atracţie ale zonei pe care o vizitează. Caut informaţii despre cazare, despre locaţie, despre restaurante, despre traseu. Nu las nimic la voia întâmplării şi totuşi mereu sunt surprinsă.

Un loc arată total diferit în realitate faţă de ce ne imaginăm prin intermediul fotografiilor sau opiniilor altor persoane. Când ajungi acolo, intri deja într-o altă cultură, cunoşti un alt stil de viaţă, îţi schimbi obiceiurile şi înveţi să comunici altfel. Am fost în aproape toată ţara (cu excepţia Munţilor Apuseni) şi de fiecare dată a fost diferit. Nu mă refer doar la locuri în sine, ci şi la mentalitatea oamenilor, la modul în care te acceptă (sau nu) în comunitatea lor, la felul în care fiecare îşi promovează zona. De exemplu, în nordul Moldovei m-am simţit ca acasă, ba chiar mai răsfăţată ca aici, însă în Harghita mă aşteptam din clipă în clipă să îmi spună să plec mai repede. 🙂

Nu aveam mari aşteptări când am ales o destinaţie din judeţul Buzău, la nici 100 de kilometri de casă, dar am fost surprinsă într-un mod plăcut. Am învăţat să înot (era imposibil să nu învăţ în apa sărată), am văzut o mină de petrol unică în Europa şi (în mod surprinzător) încă funcţională, am respirat un aer „puternic ionizat negativ”, care îţi ajută organismul să se refacă mai repede în timpul somnului – adevărat.

Căutăm mereu destinaţii la o distanţă cât mai mare de casă, dar adevărul este că nu trebuie să faci sute (sau mii) de kilometri pentru a găsi liniştea de care ai nevoie. Te poţi simţi excelent oriunde, dacă ai compania potrivită şi dacă acel loc ţi se potriveşte. Vă doresc „evadări” cât mai dese şi mai plăcute! 🙂

Crăciun

ImagineCrăciun fericit alături de cei care contează în viaţa voastră!

Ce e magic la Crăciun nu sunt mesele fastuoase sau Moş Crăciun, ci bucuria aceea pură de a-i avea alături pe toţi cei pe care-i iubeşti, de a celebra viaţa, frumuseţea, lumina.

Însă ce e cu adevărat special la Crăciun este faptul că după 2000 şi ceva de ani tot mai sărbătorim naşterea Lui, un Om care şi-a dorit doar să aducă pacea şi altruismul în întreaga lume. Încă mai sper la un Crăciun liniştit pentru toţi oamenii de pe Pământ…