Excitat

excitat-istoria-hormonilor-si-modul-in-care-controleaza-aproape-totul_1_fullsizePe măsură ce înaintăm, căpătăm o mai bună înţelegere a tulburărilor chimice care ne fac să fim fiinţe mistuite de dorinţe, capricioase ori flămânde. Cu alte cuvinte: chimia naturii umane.

Randi Hutter Epstein

Încep anul 2020 cu o recenzie a uneia dintre cele mai bune cărţi pe care le-am citit în 2019. „Excitat” reprezintă o colecţie de mărturii, experienţe, fenomene medicale explicate pe înţelesul publicului larg, istorii personale şi cazuri celebre. Aflăm cum a început evoluţia endocrinologiei ca ştiinţă, ce sacrificii au fost necesare pentru a identifica acele glande care ne influenţează creşterea, senzaţia de saţietate, fericirea sau sexualitatea, precum şi ce beneficii s-au obţinut după mai bine de un secol de cercetări şi descoperiri incredibile.

Este o carte despre îndrăzneala unor oameni de ştiinţă de a căuta răspunsuri acolo unde nu erau încă formulate nici întrebările, despre setea de cunoaştere şi, nu în ultimul rând, despre misterele corpului uman. Din ce cauză au femeile bufeuri la menopauză? De ce unii oameni nu cresc în înălţime? De ce dispare dorinţa sexuală? Din ce motiv apare nevoia incontrolabilă de a mânca în permanenţă? Este terapia cu hormoni o soluţie la toate aceste probleme?

Autoarea ne oferă o perspectivă fascinantă asupra modului în care substanţele chimice numite hormoni ne controlează vieţile. Pe de-o parte, ne prezintă baza ştiinţifică realizată în ultimul secol cu privire la aceştia, iar pe de altă parte, ne spune poveştile oamenilor care au contribuit, într-o anumită măsură, la dezvoltarea ei. Indiferent că vorbim despre comportament, metabolism, sistem imunitar, dispoziţie, somn – toate aspectele existenţei noastre sunt influenţate de hormoni şi de interconexiunile acestora. O astfel de carte ne învaţă că doar privind în interior, ne putem înţelege mai bine acţiunile şi „învelişul”.

Să avem un An Nou în care să învăţăm (şi mai mult) să trăim frumos!

 

 

Dopamina

dopaminaDopamina nu produce doar dorință, ci și dominație. Ne oferă capacitatea de a supune mediul înconjurător, și chiar și pe alți oameni. Însă dopamina poate să facă mai mult decât să ne ofere dominația asupra lumii: poate să creeze lumi în întregime noi, lumi care sunt atât de uimitoare încât nu ar putea fi decât opera unui geniu – sau a unui nebun.

Daniel Z. Lieberman și Michael E. Long

Care este granița dintre genialitate și nebunie? Putem să fim creativi, să ne antrenăm imaginația dincolo de limitele convenționalului și, în același timp, să ne păstrăm latura practică? Putem să ne oprim „cenzura interioară” atunci când scriem, iar după ce am pus ultimul punct să ne desprindem automat de acel univers ideatic și să revenim în cel fizic? Și, cel mai important lucru, putem controla această moleculă infimă din creierul nostru, numită dopamină, care pare să ne conducă viețile după cum consideră de cuviință?

Însă ce este dopamina, în primul rând? Conform autorilor, este vorba despre o grupare de celule care ne activează dorința de a obține lucruri inaccesibile aici și acum. Dopamina ne oferă capacitatea de a ne proiecta în viitor, ne arată ce am putea dobândi dacă o lăsăm să ne controleze voința, ne împinge să ne dorim mai mult și nu ne permite niciodată să ne bucurăm de prezent. Tot ea este sursa creativității noastre, indiferent că vorbim despre literatură, știință sau artă. Toate ideile extraordinare ale omenirii îi sunt datorate ei, la fel și marile eșecuri. Lipsa dopaminei ne poate aduce în pragul depresiei, iar activarea ei excesivă prin intermediul substanțelor interzise poate să genereze comportamente distrugătoare precum dependența.

Nu ne putem suprima dopamina și nici nu este cazul să ne dorim să o stimulăm. Soluția ar fi aceea de a găsi echilibrul, de a învăța să apreciem ce avem acum și de a evita obsesiile de orice fel. Este firesc să ne dorim mai mult, să visăm la infinit și la posibilități nelimitate de a accede la fericire, dar câteodată, suntem atât de norocoși încât ne găsim bucata de eternitate fără să întoarcem pe dos întreaga lume. Și atunci este momentul să ne oprim, să contemplăm și să ne bucurăm de destinație…

Pentru mai multe informații și povești impresionante despre puterea acestei substanțe chimice fascinante și modalitățile prin care o putem controla, vă invit să citiți „Dopamina”, carte apărută în acest an la Editura Publica, în Co-lecția de Știință.

Astăzi

todayAstăzi nu.

Astăzi nu îmi doresc să îți ascult șoaptele încărcate de impulsuri mute și proiecții ale unui viitor lipsit de speranță.

Astăzi nu îmi doresc să te privesc cum pleci și să îți simt apoi lipsa sufocându-mi lumea aproape moartă și avidă după atenția ta.

Astăzi nu îmi doresc să îți simt răsuflarea în păr în timp ce corpul tău se îndepărtează ușor de mine, căutând din nou o ieșire discretă din decor.

Astăzi nu îmi doresc să mă atingi în grabă și nici să mă săruți doar pentru o clipă suspendată între plăcere și teamă.

Astăzi nu îmi doresc să închid ochii în timp ce mă strângi în brațe, sperând că așa voi prelungi cumva timpul limitat pe care mi-l poți oferi.

Astăzi nu vreau să vorbim despre trecut, prezent sau viitor. Nu vreau să-mi promiți nimic, nu vreau să-ți cer bucăți din tine, nu vreau să te văd pentru o fracțiune de secundă, nu vreau să-ți simt absența.

Astăzi vreau să privești în interiorul meu și să decizi că vrei să rămâi.

Astăzi vreau să-ți aud inima vorbind în timp ce gura îți tace.

Astăzi vreau să mă îmbrățișezi pentru o eternitate și încă o secundă.

Astăzi vreau să ieșim din timp ținându-ne de mână.

Astăzi te vreau în întregime sau nu te mai doresc deloc.

Astăzi da.